Sopa de emagrecimento fácil

receita

Sopa de emagrecimento fácil

ingredientes

  • 2 batatas pequenas

  • 2 mandioquinhas

  • 6 vagens

  • 1 tomate sem pele e sem semente

  • 1 cenoura

  • 1 caldo de galinha

info-user-top

instruções

  • Corte os legumes em cubos pequenos, coloque na panela de pressão, coloque água até cobrir os legumes.

  • Coloque o caldo de galinha, tampe a panela e deixe ferver por 6 minutos.

  • Verifique se os legumes estão macios.

  • Retire um com uma escumadeira alguns pedaços da batata e da mandioquinha, amasse com um garfo.

  • Misture novamente ao restante da sopa, e deixe ferver por 2 minutos.

  • Salpique cheiro verde e pronto.

  • Ela fica muito leve, e é ideal para o jantar.

shadow shape

OUTROS DESTAQUES

shadow shape