Publicidade

Omeletes Saudáveis

por: Apetitoso

Omeletes Saudáveis

Ingredientes


1 colher (sopa) de aveia

2 ovos

sal e pimenta do reino a gosto 

1 fio de azeite

temperos a gosto (ex. manjericão, tomilho, alecrim...)

Recheio à escolha

Oregãos q.b.

1/2 dente de alho amassado

Instruções


Num recipiente, parte os ovos e bate bem. 

Junta o resto dos ingredientes e tempera ai teu gosto.

Dependendo do recheio que escolheres , mistura os ovos batidos, ou recheia depois de pronta. 

Numa frigideira coloca um fio de azeite e espera até aquecer.

Quando estiver quente despeja a mistura. 

Quando um lado estiver cozido e dourado, vira até o outro lado ficar pronto. 

É só servir. 


Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade

Receitas recomendadas

Hambúrguer vegetariano de lentilhas

63 votos 30minutos

por: Apetitoso

Salada de abacate

63 votos 15minutos

por: Apetitoso

Molho tártaro

15 votos 4minutos

por: Apetitoso

Batatas Smiley

102 votos 40minutos

por: Apetitoso

Molho béchamel

13 votos 10minutos

por: Apetitoso


Publicidade
Publicidade
Publicidade