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Batido energético com óleo de coco

por: Apetitoso

Batido energético com óleo de coco

Ingredientes


250 ml de água

1 banana

1/2 manga

2 c. (sopa) de leite

2 c. (sopa) de aveia em flocos

1 c. (sopa) de óleo de coco

1 c. (chá) de canela em pó

Instruções


Coloque todos os ingredientes num liquidificador.

Leve ao frigorífico e sirva bem frio.

Pode substituir a manga e a banana por outras frutas da época


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